2023-03-03 13:47:00 16. Tjedan psihologije 16. Tjedan psihologije obilježili smo u šk.knjiž radionicom za djelatnike škole "Stres na poslu i kako ga smanjiti". Radionicu je pripremila i vodila šk. psihologinja Nataša Palac. Na samom početku objasnila je što je to stres , kako utječe na naš organizam i na koji način ga možemo smanjiti. Osvijestili smo na kojim djelovima tijela osjećamo stres.Riješavali smo Test opterečenosti poslom,te provjerili na koji način reagiramo na stres . Na kraju smo radili mindfulness vježbe,vježbu dubokog disanja,mišićnu relaksaciju i vođenu fantaziju. Radionica se odvijala u dobroj atmosferi uz puno smijeha.
|
Osnovna škola "Vladimir Nazor" Ploče |