2023-03-03 13:47:00

16. Tjedan psihologije

16. Tjedan psihologije obilježili smo u šk.knjiž radionicom za djelatnike škole "Stres na poslu i kako ga smanjiti". Radionicu je pripremila i vodila šk. psihologinja Nataša Palac. Na samom početku  objasnila je što je to stres , kako utječe na naš organizam i na koji način ga možemo smanjiti. Osvijestili smo na kojim djelovima tijela  osjećamo stres.Riješavali smo Test opterečenosti poslom,te provjerili na koji način reagiramo na stres .

Na kraju smo radili mindfulness vježbe,vježbu dubokog disanja,mišićnu relaksaciju i vođenu fantaziju.

Radionica se odvijala u dobroj atmosferi uz puno smijeha.

 


Osnovna škola "Vladimir Nazor" Ploče