Mindfulness je tehnika usmjerena na razvoj pažnje i koncentracije, percepcije, prepoznavanja i bolje kontrole osjećaja i ponašanja.

Mindfulness pomaže umiriti se, sabrati svoje misli i reagirati svjesnije u svakodnevnom životu i stresnim, izazovnim situacijama.

Povećava socioemocionalne vještine i otpornost djece. Tjelesno vježbanje jača mišiće i tijelo. Mindfulness je vještina koja pomaže da naš mozak bude zdrav i jak.

U 2. a i 2. b razredu kroz 11. mjesec psihologinja Nataša Palac održala je 8 radionica Mindfulnessa. Kroz druženje, vježbanje, učenje uživali smo u novim sadržajima. Svima vama zaželjeli smo puno Mindfulness trenutak.